Bio

Sophrologue certifiée et formatrice, j’accompagne depuis plusieurs années des publics variés à découvrir et intégrer des outils concrets pour mieux vivre leur quotidien. Mon parcours mêle expertise en communication et passion pour l’humain, ce qui me permet aujourd’hui de transmettre avec clarté, créativité et pédagogie les fondements de la sophrologie et d’autres pratiques psycho-corporelles.

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J’interviens en tant que formatrice en sophrologie, développement personnel et bien-être global, que ce soit dans le cadre de parcours certifiants, d’ateliers en entreprise ou de week-ends immersifs. Je conçois des contenus vivants, structurés, toujours ancrés dans l’expérience, afin d'offrir aux apprenants des clés qu’ils peuvent immédiatement mettre en pratique.

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Ma posture de formatrice s’appuie sur l’écoute, la bienveillance, et un profond respect du rythme de chacun. Je m’adresse aussi bien à des professionnels en reconversion qu’à des structures souhaitant intégrer des approches de mieux-être dans leur fonctionnement.

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Convaincue que la transmission passe par l’expérience, je veille à créer des espaces d’apprentissage dynamiques et humains, propices à l’éveil, à l’autonomie et à la transformation.

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Laure Grenier